Skaistuma Maratons BEAUTY IQ NEW ME

Skaistuma Maratons BEAUTY IQ NEW ME

Cena
€68,00
Akcijas cena
€68,00
Cena
Izpārdots
Cena par vienību
par 
Ar PVN

Iegriežam rudeni ar laiku pievērsties savai pašizaugsmei un labsajūtai.

Šajā maratonā uzsvars tiks likts uz apzinātu dzīvošanu un jaunu ieradumu ieviešanu ikdienā. Pieredzējuši, savas sfēras eksperti dalīsies zināšanās, kā pārvaldīt stresu, veidot apzinātas attiecības ar ēdienu, pilveidot seksuālo dzīvi, atbrīvoties no limitējošām programmām un atvērt savu potenciālu. Tas palīdzēs labāk sastrukturēt ikdienu, uzlabot pašsajūtu, iegūt iekšējo mieru un vairot produktivitāti. 

Maratona norises laiks no 24.oktobra līdz 18.novembrim, ar pieeju profilam līdz 23.decembrim. Visi lekciju un nodarbību ieraksti tiek saglabāti un ir pieejami jebkurā Jums ērtā laikā.

Katrs darba dienas rīts sāksies ar praktiskām nodarbībām, kuras laikā vingrosim, stiepsimies, arī dejosim un apgūsim dažādas sejas un ķermeņa pašmasāžas metodes. Vakaros tiksimies LIVE sarunās un lekcijās ar savas sfēras ekspertiem. Katru dienu publicēsim veselīgu ēdienu receptes, kas iedvesmos izmaiņām ikdienas ēdienkartē.

Skaistuma maratona norises vieta ir Instagram platforma un lai piedalītos Tev jābūt Instagram vietnē savam profilam. Pēc dalības apmaksas 24 stundu laikā Tu saņemsi no mums e - pastu ar informāciju, kuram profilam Instagram platformā ir jāpiesakās sekot.

Uz drīzu tikšanos, lai pavadītu kopā neaizmirstamas un bagātas zināšanām rudens dienas!

Iegādājoties produktu, piekrītu, ka Maratona BeautyIQ New Me saturs ir autortiesību objekts un nav pavairojams/izplatāms bez maratona rīkotāju rakstiskas piekrišanas.

Programmas pilns apraksts :

Maratona Beauty IQ New Me programma.

Līdz maratona sākumam profilā tiks publicēt:

Sejas ādas kopšanas protokoli mājas apstākļos.

Vakuuma pašmasāžas tehnikas ķermenim video formātā:

  • virs ceļu zonai, augšstilbu iekšpusei;
  • vēderam, viduklim, sāniem,
  • anticellulīta masāža augšstilbiem, gurniem un sēžas zonai.
  • rokām “ Peļu vēderiņu” zonā.
  • saspringtiem pleciem. 

Masāžas tehnikas,  kā veikt pašmasāžu otram:

  • saspringtiem pleciem;
  • muguras zonai.

PIRMĀ NEDĒĻA

Pirmdiena, 24. oktobris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar fizioterapeiti, horeogrāfi Lieni Stepenu.

Vingrošana stājas korekcijai un iegurnim izmantojot arī dejas elementus.

18:00 Lekcija. Apzinātās ēšanas trenere Inese Millere (apzināta ēšana ir ēšanas paradumi, kas nebalstās gribasspēkā un neprasa atteikšanos).

“Kā smadzenes veido ēšanas ieradumus un kā to izmantot savā labā. Galvenās kļūdas, kuras pieļaujam mainot ēšanas ieradumus”.

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Otrdiena, 25.oktobris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar skaistumkopšanas speciālisti kosmetoloģijā Ievu Neļķi.

Stiepšanās izejot cauri visām miofasciālajām ķermeņa ķēdēm, apvienojot ar sejas pašmasāžas paņēmieniem.

18:00 Lekcija. Apzinātās ēšanas trenere Inese Millere.

Izsalkums - sāts. Kā pareizi izmantot iekšējo ēšanas lēmumu navigācijas sistēmu.”

19:00 Meditācija kopā ar Inesi Milleri ķermeņa apzināšanās attīstībai.

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Trešdiena, 26.oktobris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar  fizioterapeiti, horeogrāfi Lieni Stepenu.

18:00 Lekcija. Psihoterapeits un apzinātības pasniedzējs Ansis Jurģis Stabiņģis.

”Pazīt sevi - apzinātības pamati.”

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Ceturtdiena, 27.oktobris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar skaistumkopšanas speciālisti kosmetoloģijā Ievu Neļķi.

18:00 Lekcija. Apzinātās ēšanas trenere Inese Millere.

Pāreja no neapzinātas emocionālas pārēšanās uz apzinātu ēšanu. Stresa ietekme. Kā nepārēsties un bez vainas sajūtas atklāt ēdiena patieso garšu.

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Piektdiena, 28.oktobris

7:00 Nodarbība. Rīts kopā ar Cigun pasniedzēju Zitu Siliņu.

18:00. Lekcija. Blogere, grāmatas “Skaistumam nav gadu” autore Una Ulme. “Mērķu definēšana un ieradumu izmaiņu plānošana.”

Prognoze nedēļas nogalei no astroloģes Ingas Mekšūnas

Sestdiena, 29.oktobris.

12:00 Nodarbība kopā ar Ievu Neļķi.

“Manuālā sejas modelējošā pašmasāža ar bukālās masāžas elementiem”.


OTRĀ NEDĒĻA

Pirmdiena, 31.oktobris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar  fizioterapeiti, horeogrāfi Lieni Stepenu.

18:00 Unas Ulmes saruna. Ūdens someljē Dans Voļevahs. Pareiza ūdens izvēle un lietošana.

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Otrdiena, 1.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar skaistumkopšanas speciālisti kosmetoloģijā Ievu Neļķi.

18:00 Lekcija. Sertificēta uztura speciāliste Ilze Lutere. “Makrouzturvielas. Ēšanas ritms, produktu izvēles”.

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Trešdiena 2.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar  fizioterapeiti, horeogrāfi Lieni Stepenu.

18:00. Lekcija. Psihoterapeits un apzinātības pasniedzējs Ansis Jurģis Stabiņģis.

”Pazīt sevi - apzinātības pamati.” Jautājumi un atbildes.

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Ceturtdiena, 3.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar skaistumkopšanas speciālisti kosmetoloģijā Ievu Neļķi.

18:00. Unas Ulmes saruna. Sertificēta kosmētiķe, GMT Beauty radītāja Terēze Beļkova.

“Brīvo radikāļu ietekme uz novecošanās procesiem. Kā palīdz kosmētika ar antioksidantiem.”

Piektdiena, 4.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts kopā ar Cigun pasniedzēju Zitu Siliņu.

Prognoze nedēļas nogalei no astroloģes Ingas Mekšūnas.


TREŠĀ NEDĒĻA

Pirmdiena, 7.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar  fizioterapeiti, horeogrāfi Lieni Stepenu.

18:00 Lekcija. RigaBrain smadzeņu treniņu centra vadītājs, medicīnas speciālists ar ergoterapeita grādu Pēteris Urtāns.

“Ieradumu veidošanas principi smadzenēs. Neironu savienojumi, ieradumi un to ieviešana ikdienā.”

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Otrdiena, 8.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar skaistumkopšanas speciālisti kosmetoloģijā Ievu Neļķi.

18:00 Lekcija. Sertificēta uztura speciāliste Ilze Lutere.

“Mikrouzturvieas un antioksidanti tavā šķīvī.”

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Trešdiena, 9.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar  fizioterapeiti, horeogrāfi Lieni Stepenu.

18:00 Lekcija. Elpošanas un transformācijas pasniedzējs, Dzīves virsotne dibinātājs Jānis Brūns.

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Ceturtdiena, 10.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar skaistumkopšanas speciālisti kosmetoloģijā Ievu Neļķi.

18:00 Praktiska elpošanas sesija. Elpošanas un transformācijas pasniedzējs, Dzīves virsotne dibinātājs Jānis Brūns.

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Piektdiena, 11.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts kopā ar Cigun pasniedzēju Zitu Siliņu.

Prognoze nedēļas nogalei no astroloģes Ingas Mekšūnas.


CETURTĀ NEDĒĻA

Pirmdiena, 14.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar fizioterapeiti, horeogrāfi Lieni Stepenu.

18:00 Lekcija. RigaBrain smadzeņu treniņu centra vadītājs, medicīnas speciālists ar ergoterapeita grādu Pēteris Urtāns.

“Stress un smadzeņu darbība. Ieteikumi stresa negatīvās ietekmes mazināšanai.”

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Otrdiena, 15.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar skaistumkopšanas speciālisti kosmetoloģijā Ievu Neļķi.

18:00. Unas Ulmes saruna. Uzņēmēja Dagnija Lejiņa.

“Future me. Kā modelēt savu nākotni.”

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Trešdiena, 16.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar fizioterapeiti, horeogrāfi Lieni Stepenu.

18:00 Unas Ulmes saruna. Dermatoloģe Dr. Jana Janovska.

“Antioksidantu lietošana iekšēji un ārēji. Kā izvēlēties atbilstošus uztura bagātinātājus un skaistumkopšanas procedūras.”

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Ceturtdiena,17.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts ar skaistumkopšanas speciālisti kosmetoloģijā Ievu Neļķi.

18:00. Lekcija. Psiholoģe Kristīne Balode. “Apzināties savu seksualitāti.”

Unas recepte un dienas ieteikumi no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Piekdiena, 18.novembris.

7:00 Nodarbība. Rīts kopā ar Cigun pasniedzēju Zitu Siliņu.

Prognoze nedēļas nogalei no astroloģes Ingas Mekšūnas.

Pirmdiena, 19.decembris.

Maratona noslēguma LIVE saruna. Uzcītīgāko dalībnieču apbalvošana.

 

Latvian
Latvian
Latvija (LV) - €